Question 1

День 1

Answer

🎥 Сессия 1: Как не дать шоку парализовать вас
📌 Мини-гайд: «Что происходит с мозгом в ситуации стресса от увольнения»
✍️ Практика: Поиск опор

Question 2

День 2

Answer

📌 Чек-лист: «72 часа после новости о возможном сокращении: что сделать сейчас»
✍️ Практика: Упражнения по эмоциональной стабилизации и поиску опоры в своем опыте

Question 3

День 3

Answer

✅ Разбираем сценарии переговоров, отработка сложных вопросов
📌 Материалы:
❔Справка:
— «Что положено работнику при сокращение штата»
— «В чем отличие увольнения „по сокращению штата“ от увольнения „по соглашению сторон?“»

Question 4

День 4

Answer

🎥 Сессия 2: «Как вести себя при увольнении: права, переговоры, документы» (с ролевыми играми)
✅ Рекомендации по ведению переговоров с работодателем
✅ Практика компенсационных выплат
✅ Что можно предпринять после увольнения

Question 5

День 5

Answer

✅ Формирование вашего уникального профессионального опыта через работу с достижениями
📌 Материал: Примеры сильных формулировок и система STAR для упаковки результатов
✍️ Практика: Составление блока «Обо мне/Summary», основные правила упаковки опыта, обратная связь

Question 6

День 6

15 января

Answer

🎥 Сессия 3: Репетиция сложных вопросов на собеседовании
✅ Подготовка ответов на вопросы: «Расскажите о себе», «Почему вы ищете новую работу?»
📌 Материалы:
— Инструкция по подготовке самопрезентации
— 25 сложных вопросов и как на них отвечать при условии увольнения
— Памятка по управлению эмоциональным состоянием

Question 7

День 7

Answer

🎥 Сессия 4: Подведение итогов, ответы на вопросы, перспективы
📌 Материалы:
— Шаблон письма рекрутеру / бывшему коллеге
— Гайд: «Важность сопроводительного письма и инструкция по его созданию»
— Пример плана на 30 дней
✍️ Практика:
一 Составление списка из 3 каналов поиска (агентства, нетворкинг, платформы)
一 Заполнение «Плана на 30 дней» с конкретными действиями на каждую неделю

🎁 Бонус: Запись на бесплатный чек-ап через 2 недели (15 мин)