Скорая карьерная помощь

СКОРАЯ КАРЬЕРНАЯ ПОМОЩЬ

АНТИстресс интенсив для специалистов, которые уже столкнулись с сокращением или чувствуют риск потери работы

Старт по мере набора группы
Группа до 10 человек ⋅ Онлайн

За 6 встреч с экспертами вы:
✔ Снизите тревогу и уровень стресса
✔ Поймете свои юридические возможности
✔ Подготовитесь к переговорам и выйдете на рынок уверенно

Записаться в программу

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Хорошо

Знакомо?

Вы чувствуете нестабильную ситуацию в компании:

Сокращение бюджетов, заморозка проектов, проблемы с выплатой зарплаты
В компании начались увольнения:

Есть ощущение «Следующий, возможно буду я».
Вы тратите энергию на тревогу, не можете сосредоточиться на работе и в повседневной жизни, нервничаете
Вы боитесь, что вас будут вынуждать написать заявление об увольнении:

Не знаете как защитить себя и отстоять свои права в такой стрессовой ситуации
У вас нет чёткого плана действий в случае вынужденного увольнения:

Что делать, если мне предложат уволиться уже завтра?
Вас мучают вопросы:

«Смогу ли я быстро найти работу?», «Как правильно объяснить ситуацию с моим сокращением на собеседовании?», «Не упущу ли я сейчас лучшие вакансии, дожидаясь сокращения моей должности?»
Вы не хотите соглашаться на первую попавшуюся вакансию:

Вы хотите сохранить уровень, доход и найти место, где вас будут ценить

Почему эта программа — именно то,
что нужно сейчас

Большинство программ учат только:

Как написать резюме и пройти собеседование

Но когда будущее неопределенно — проблема другая:

Cтресс, хаос и потеря контроля.

У вас есть два варианта:

❌ Ждать и тревожиться

✔ Подготовиться заранее и повысить свою устойчивость

«Скорая карьерная помощь» —
это проактивная стратегия:
юрист + карьерный консультант + психолог — в одной программе.

Работаем сразу на трех уровнях:

🧘
Эмоциональная стабилизация

— Снижение тревоги
— Работа со стыдом и виной
— Техники восстановления чувства безопасности
— «Карта опор»: кто и что поддерживает вас здесь и сейчас
⚖️
Юридическая поддержка

— Что положено при сокращении
— Как проверять документы
— Как разговаривать с работодателем
— Практика компенсационных выплат
💼 Профессиональная упаковка

— Переосмысление опыта через результаты
— Сильное резюме и Summary
— Как достойно говорить об увольнении
— Подготовка к сложным вопросам на интервью

Программа по дням

День 1

Снижаем шок и собираем опоры

День 2

Эмоции → действия

День 3

Ваши права и документы

День 4

Переговоры и компенсации

День 5

Профессиональный нарратив + резюме

День 6

Интервью и самопрезентация

День 7

План на 30 дней и закрытие

Детальная программа

Что вы получите по итогам программы:

Спокойствие и ощущение контроля

— Снижение тревоги

— Инструменты управления стрессом

— Освобождение от чувства стыда и вины

Тактика по защите своих интересов

— Ваши права и возможности при увольнении
— Понимание, как выстроить стратегию переговоров об увольнении на выгодных условиях

Cильное резюме и самопрезентация

— Резюме с акцентом на достижениях
— Сильная самопрезентация для собеседований
— Готовые ответы на сложные вопросы об увольнении

Пошаговый план на 30 дней

— Стратегия поиска работы
— Список проверенных каналов и контактов
— Понимание, куда двигаться дальше

Записаться

Формат и стоимость

Максимум 10 участников в группе — персонализированный подход
Скидка 20% на индивидуальные консультации после прохождения

Эксперты

С вами работают опытные специалисты по карьерному консультированию

Татьяна Инцина

Карьерный консультант и психолог

Подробнее →
Ольга Петрова

Эксперт по трудовым отношениям

Подробнее →
Валерия Гусарова

Эксперт по профессиональному развитию и построению карьеры

Подробнее →

Ответы на частые вопросы

Начните 2026 год с плана,
а не с паники

Не тратьте время на хаотичные отклики
и свои сомнения.
Создайте основу для уверенного старта к новой работе!

Записаться

Записаться в программу

Телефон: +79276020873
E-mail: tatyana.intsina@yandex.ru

Для быстрой связи пишите в Telegram:

* Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Наверх